このところ、調子こいて連日酒を飲んでいる。そのせいかどうか、体重を計ってみると・・・嗚呼、ああ、ぎゃぼ〜ん・・・。
体重減れば血圧も下がることが多いんですよねえ〜などと医者にも言われたばかり。はいはい、わかってはいるのですよ。昨年も、その前も言われたような気がするな。どうですか、かみさん、思い切って二人で禁酒でもしますか ❓ ❗ いやいや、無理なことは止めましょう 
しかしなあ・・・このままで良いということはないのだ。ううむ。
このところ、調子こいて連日酒を飲んでいる。そのせいかどうか、体重を計ってみると・・・嗚呼、ああ、ぎゃぼ〜ん・・・。
体重減れば血圧も下がることが多いんですよねえ〜などと医者にも言われたばかり。はいはい、わかってはいるのですよ。昨年も、その前も言われたような気がするな。どうですか、かみさん、思い切って二人で禁酒でもしますか ❓ ❗ いやいや、無理なことは止めましょう
しかしなあ・・・このままで良いということはないのだ。ううむ。
おなじくおなじくせう思うけふこの頃…。体重減れば血圧も減る…そうなんですよね。
ただ、私の経験上ですが（医師にも相談の上）、食べ物を食べる際に、なるべく無塩に近い風に調理（例えば塩の代わりに柑橘系で味付けとか）したり、豆腐なども何もかけずに食べるために、大豆の味が濃厚な物を食べてたりとか、野菜はそのままとか…ちょっと辛いかもしれませんが、体重変わらなくても２〜３日でも 血圧がみるみる下がりますよ。（２〜３日続けられればの話ですが…）
酒ね〜 なかなかやめれないもんね〜………
カッシーさん
どもども、です。いやあ、なんというか、つらいっすねえ〜(苦笑)。分かっていても、出来ませんってば・・・。
ということで、今日も今日とて、飲んでます(爆)。予定を変更して、9時以降は飲まないことにして、しばらく頑張りたいと(笑)思います。あ〜、しかし、明日がさっそく鬼門だあ〜。どうしましょう・・・。